Optometría Digital

Protege tu Mirada del Esfuerzo y Adapta tu Visión al Trabajo Digital

El Síndrome Visual Informático (SVI) es una serie de síntomas que aparecen como consecuencia del uso continuado de pantallas digitales. Estos síntomas se agudizan al final de la jornada. Descubre cómo la Optometría Digital puede mejorar tu rendimiento y tu bienestar.

¿Cómo Puedo Saber si Padezco el Síndrome Visual Informático?

Pregunta 1: ¿Sientes los ojos secos, irritados o con sensación de arenilla, tras un tiempo utilizando pantallas digitales?
Pregunta 2: ¿Experimentas dolor de cabeza o de ojos que se intensifica con tu actividad en cerca?
Pregunta 3: ¿Tienes visión borrosa de forma intermitente, sobre todo cuando levantas la vista de la pantalla?
Pregunta 4: ¿Te cuesta cambiar el enfoque de cerca a lejos?
Pregunta 5: ¿Te molesta la luz y especialmente la de las pantallas?
Pregunta 6: ¿Has notado si tu productividad y capacidad de concentración ha disminuido?

Resultado: si has contestado afirmativamente a 3 o más preguntas, tu Sistema Visual está sobrecargado. Continúa leyendo y solicita una cita para que evaluemos tu caso.

El reto de la Visión de Cerca: Una Maratón Diaria para tus Ojos

FACTOR 1

El Esfuerzo de Enfoque Sostenido

Mantener el enfoque en una pantalla durante horas es como hacer una flexión y no bajar nunca. El músculo ciliar, responsable del enfoque, se fatiga y puede llegar a tener espasmos, causando visión borrosa y dificultad para cambiar de distancia.

FACTOR 2

La Luz Azul y el Parpadeo

Las pantallas emiten una gran cantidad de Luz Azul que altera los ciclos del sueño y aumenta la fatiga visual. Debido al nivel de atención reduces, de forma notable e inconsciente, la frecuencia de parpadeo hasta en un 60%. Lo que te provoca sequedad e irritación en tus ojos.

FACTOR 3

La Convergencia Forzada

Para mirar de cerca, nuestros ojos deben converger (giran hacia la nariz). Mantener esta posición durante mucho tiempo genera una gran tensión en tu musculatura extraocular, la que rodea tus ojos, esto puede provocar dolor de cabeza, de ojos o incluso visión doble.

La Tecnología que Trabaja para que tus Ojos Descansen

No se trata solo de graduar tu vista. Se trata de optimizar tu sistema visual para el entorno digital que te rodea. Estas son nuestras herramientas:

SOLUCIÓN 1

Lentes Ocupacionales con Soporte Acomodativo

Son lentes diseñadas específicamente para proporcionarte comodidad visual en distancias intermedias y cercanas. Su diseño introduce una ayuda en la zona inferior que relaja la acomodación y la convergencia, reduciendo drásticamente la fatiga.

SOLUCIÓN 2

Bloqueo de la Luz Azul

Las lentes oftálmicas incoloras pueden incluir tratamientos que mejoren su transparencia, eliminando los reflejos y reduciendo, a la vez, la transmisión de la Luz Azul hasta en un 40%. Cuando queremos realizar un bloqueo mayor es necesario aplicar un Filtro Selectivo a la lente, este tipo de filtros tiñe la lente de color amarillo. La tonalidad dependerá del rango de bloqueo que ejerzan.

SOLUCIÓN 3

Ergonomía Visual

Denominamos así a una serie de pautas que revisan tu postura y las condiciones de iluminación y trabajo en cerca. Para ayudar a reducir los síntomas del SVI y mejoran tu rendimiento. Introduce descansos cada cierto tiempo, mejora tu postura y la distancia que mantienes con la tarea.

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SOLUCIÓN 3

Terapia Visual para el Estrés Digital

Puede que existan problemas visuales relacionados con la acomodación y la convergencia de tus ojos que te provoquen los mismos síntomas que el Síndrome Visual Informático (SVI). Cuando esto ocurre, además de implementar las soluciones 1, 2 y 3, sería conveniente realizar un programa específico de Terapia Visual para reeducar tu Sistema Visual con un entrenamiento monitorizado.

Con unos sencillos ejercicios, reeducamos a tu sistema visual para que gestione el estrés digital de forma mucho más eficiente.

De la Fatiga a la Comodidad en 3 Pasos

PASO 1

Análisis de tu Entorno y Necesidades Visuales

En la consulta, no solo evaluamos tus ojos. Hablamos de tu trabajo, del número de pantallas que usas, de las distancias, de la iluminación… Hacemos un mapa completo de tus demandas visuales.

PASO 2

Análisis de los Datos Acomodativos y Binoculares

Realizamos pruebas específicas para medir la flexibilidad de enfoque y desenfoque de tus ojos, tu capacidad de convergencia y de acomodación, entre otras variables. Nos servirán para elaborar un diagnóstico diferencial y preciso.

PASO 3

Propuesta de Solución Integral

Te presentamos un plan de acción: las lentes que necesitas, los tratamientos o filtros más adecuados y, si es necesario, un plan de ejercicios visuales. Además, te daremos consejos de ergonomía visual para optimizar tu puesto de trabajo.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Necesito estas gafas si no tengo miopía ni hipermetropía?

Sí. El Síndrome Visual Informático puede afectar a cualquier persona, independientemente de si tiene un defecto refractivo o no. Las lentes ocupacionales no son solo para graduar, sino para relajar el sistema de enfoque.

¿Estas gafas son las mismas que venden por internet para la Luz Azul?

No. Las gafas premontadas de internet usan tratamientos de calidad cuestionable que pueden alterar tu percepción y no ofrecen la ayuda que necesitas. Nuestras soluciones son personalizadas, con lentes, tratamientos y filtros de la máxima calidad óptica, adaptadas a tus necesidades específicas y tres años de garantía postventa.

¿Notaré la diferencia enseguida?

La mayoría de los pacientes notan un alivio significativo desde el primer día. La sensación es de una visión más relajada y un menor cansancio al final de la jornada. La mejora completa se alcanza tras un breve periodo de adaptación

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